MUG CAKE SALUDABLE DE CHOCOLATE

LRM_EXPORT_19549881019545_20190831_155713286

Tengo días por compartir esta receta como les había prometido hace una semana, una  merienda saludable que te sacan de la rutina sin cargarte de azúcar… pero entre múltiples ocupaciones y mi deseo de compartirla con una linda foto me pasaron los días, pero nada hoy decidí compartirla tal cual ya que tengo un momentito libre, así que espero te animes a darse un gustito libre de remordimientos.

Una taza, un microondas, unos cuantos ingredientes serán suficiente para poner manos a la obra.

 

 

INGREDIENTES

1- cucharada de harina de coco

2 cucharadas de cocoa en polvo Instantánea

1/2  cuacharada de cocoa a amarga

1/4 cucharadita de polvo de hornear

1 huevo

Endulzante (endulza a tu gusto con tu endulzante  favorito)

1 cucharadas de leche de almendras (o leche de vaca descremada)

1 cucharadita de aceite de coco o de oliva

 

PREPARACIÓN

En una taza mezcla el harina, cocoa,  polvo de hornear, luego  añade el resto de los ingredientes,  mezcla todo con un tenedor hasta lograr una mezcla homogénea, lleva al microondas por aproximadamente 2 minutos todo dependerá de la potencia de tu microondas, te recomiendo ponerlo por un minuto primero, girar la taza y luego el otro minuto.

Listo a disfrutar de un delicioso bizcocho de chocolate!

PS. Si eres de los que le gusta el bizcocho de chocolate amargo pues solo tienes que agregar 2 cucharadas de cocoa en polvo amarga en lugar de 1/2 cucharada y anular la cocoa en polvo instantánea.

eillen firma

 

 

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s